بادام و کشمش

خواص کشمش و بادام

• ۱. خواص کشمش کشمش، همان انگور خشک‌شده است که به دلیل فرایند خشک شدن، مواد مغذی آن غلیظ‌تر و مفیدتر شده است. ...
• ۲. خواص بادام ...
• ۱. ترکیب پروتئین و کربوهیدرات ...
• ۲. افزایش انرژی و رفع خستگی ...
• ۳. مفید برای سلامت قلب ...
• ۴. مناسب برای کاهش وزن ...
• ۵. تقویت عملکرد مغز